Kerang merupakan salah satu makanan laut yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain lezat, kerang mengandung protein tinggi, omega-3, vitamin B12, dan mineral seperti zat besi dan selenium yang penting untuk tubuh.
Memilih kerang yang segar adalah kunci untuk mendapatkan manfaat maksimal. Pastikan kerang masih hidup dengan cangkang yang tertutup rapat atau menutup ketika disentuh. Hindari kerang dengan cangkang yang retak atau terbuka karena menandakan kerang sudah tidak segar.
Selain kerang, makanan laut seperti kepiting, lobster, dan udang juga memiliki manfaat kesehatan yang serupa. Mereka kaya akan protein dan omega-3 yang baik untuk jantung dan otak.
Kehidupan laut tidak hanya tentang makanan. Aktivitas seperti snorkeling dan surfing memberikan kita kesempatan untuk lebih dekat dengan alam dan hewan laut. Namun, pencemaran plastik menjadi ancaman serius bagi ekosistem laut dan hewan-hewan di dalamnya.
Untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana melindungi laut dan hewan-hewan di dalamnya, kunjungi kingbet89 link. Di sana, Anda juga dapat menemukan kingbet89 login dan kingbet89 slot untuk hiburan online yang bertanggung jawab.
Kerang dan hewan laut lainnya adalah bagian penting dari ekosistem kita. Dengan memilih makanan laut yang segar dan berkelanjutan, serta mengurangi penggunaan plastik, kita dapat membantu melindungi laut untuk generasi mendatang.